반응형 고혈압에 도움주는 식품1 고혈압 예방과 관리를 위한 건강한 식단과 생활습관 현대 사회에서 고혈압은 많은 사람들이 직면하는 건강 이슈 중 하나입니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 심장과 혈액 관련 문제를 야기할 수 있습니다. 이번에는 고혈압 예방과 관리를 위한 건강한 식단과 음식에 대해 알아보고자 합니다. 고혈압이란? 원인과 위험 요인 고혈압, 또는 고혈압증(하이퍼텐션)은 혈압이 정상 범위를 넘어선 상태를 의미합니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 때의 최고 압력과 이완할 때의 최소 압력으로 나타납니다. 혈압은 일반적으로 밀리미터 수축기 수압(mmHg)으로 표시되며, 수축기 압력/이완기 압력 형식으로 표기됩니다. 고혈압의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 동맥의 혈액 순환을 어렵게 하는 혈관의 좁아짐 또는 경화입니다. 이는 혈관 벽이 두꺼워져 유.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
