반응형 저혈압1 저혈압에 좋은 음식 8가지 혈압을 조절하는 것은 우리 건강에 매우 중요한 요소입니다. 고혈압과 저혈압은 각각 다른 문제를 야기할 수 있으며, 이 중에서 오늘은 저혈압에 초점을 맞춰 혈압을 유지해 주는 음식에 대해 알아보려고 합니다. 저혈압은 어지러움과 졸음 등의 증상을 유발할 수 있지만, 식단을 통해 조절함으로써 이러한 문제를 개선할 수 있습니다. 지금부터 함께 저혈압에 좋은 음식 8가지를 살펴보겠습니다. 1. 저혈압에 좋은 음식 : 다크 초콜릿 다크 초콜릿은 저혈압에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 이는 다크 초콜릿에 함유된 테오브로민이라는 물질 때문입니다. 테오브로민은 말초 미주신경에 작용하여 혈압을 일시적으로 올리고 어지러움과 졸음을 억제하는 효과가 있습니다. 더불어 카카오 함량이 높은 초콜릿일수록 테오브로민이 더욱 많이 함.. 2023. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
