반응형 간수치 낮추는 방법1 간수치 낮추는 방법과 중요성, 건강한 간을 위한 음식 간수치는 간의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 높은 간수치는 간에 문제가 있거나 간손상이 발생했음을 나타낼 수 있습니다. 이에 따라 간수치를 낮추는 방법과 간수치의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 간수치 높아진 이유 간수치가 높아진 이유는 다양합니다. 주요한 이유 중 일부는 다음과 같습니다. 첫째, 알코올 섭취가 과도한 경우 간에 부담을 줄 수 있습니다. 알코올은 간에서 대사 되는 과정에서 독성 물질로 변환되므로 간에 손상을 초래할 수 있습니다. 둘째, 고지방 식품을 지나치게 섭취하면 간에 지방이 축적되어 간염이나 지방간 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 셋째, 과도한 소금 또는 나트륨 함량이 있는 식품을 섭취하면 체내의 물이 잡히게 되어 혈압이 상승하고 간에 부하가 가해질 수 있습니다. 이와 같.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
