반응형 혈당 낮추는법1 혈당 및 정상수치, 혈당이 높으면 나타나는 증상, 혈당 관리 알아보기 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 혈당이란 무엇인지부터 시작해서 혈당 관리 방법까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 혈당이란? 혈당은 혈액 속의 포도당 농도를 말합니다. 이 농도가 정상 기준을 벗어나면 고혈당 또는 저혈당이라고 합니다. 우리 몸이 일상 활동을 위해 필요한 에너지는 혈액으로부터 얻어지는데, 이때 포도당이 세포로 공급되어야 합니다. 그런데 이 공급을 위해서는 췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬이 필요합니다. 그런데, 인슐린이 부족하거나 정상적인 역할을 수행하지 못하면 포도당은 혈액 내에 머무르게 되고, 결과적으로 혈당 수치가 비정상적으로 높아지게 됩니다. 혈당 정상수치의 중요성 혈당 정상수치는 공복과 식후 시간에 따라 달라집니다. 식후 2시간 혈당은 200mg/dL 미만으로 설정되어 있으며, 8시간 .. 2023. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
